Brasil-Workout - Schöne Figur und gesunder Rücken - mit den „kleinen grünen Kakteen“
Bodytoning unter Einsatz der Togu-Brasils in vielen Stunden des MTUS - Start ab sofort
Das Brasil-Workout formt die Figur, stärkt den Rücken, es verbessert die Haltung und strafft das Bindegewebe. Es ist ein gelenkschonendes Training, macht Spaß und ist leicht durchführbar.
Bei gezieltem Einsatz der Togu Brasils werden gleichzeitig die tiefe Rumpfmuskulatur sowie die großen Muskelgruppen trainiert!
Die kinderleichte Bedienung und die Handlichkeit der Brasils erhalten den dynamischen und schweißtreibenden Charakter der Bodytoning-Stunden. Die Füllung aus Luft und Gewicht gibt Ihnen ein gezieltes Bewegungsfeedback (Schütteleffekt).
Training:
Montag: Bodystyling , 18.30 – 19.30 (Anna Tönges), Große Halle, Schützenstraße
Mittwoch: Body Complete, 20.30 - 21.30 Uhr (Christine Jotzo-Steffens), Große Halle, Schützenstraße
Donnerstag: Rückenfit, 15.00 – 16.30 Uhr (Johanne Vogt), Große Halle, Schützenstraße
Mittwoch: Fit und Gesund, 9.20 – 10.40 (Johanne Vogt), Gymnastikhalle Schützenstraße